本研修では、リフレクソロジーの効果について学び、
その後講師により受講者の手足にリフレクソロジーを施術しました。
受講者は、リフレクソロジーを体験し、また自身で行えるポイントを聞いて実践していました。
看護職の仕事は日常的に身体的、精神的に大きな負担がかかることが多くあります。
リフレクソロジーをセルフケアに取り入れることで健康的な毎日を過ごせることが期待されます。
さらに、ご家族や同僚などにも施行する機会があるとよいのではないでしょうか。